スケジュール  ·  21日 10月 2018

10/24（水）　明日館での椅子ヨガレッスンのお誘い

こちらの写真、季節は春の頃ですが、明日館の様子です。

重要文化財になっていて、

お庭も建物もとても風情があります。

 

ここを訪れるだけでも、素敵な気分転換になると思います！

 

ぜひ、足を運んでみてください。

 

ヨガレッスンのお部屋は「としま」です！

椅子ヨガレッスンのご案内

◯日時：10/24（水）　13:30-14:30（13:00受付開始）

◯会場：明日館（池袋）　詳しくはこちら

◯費用：3000円（当日、会場でお支払いください）

◯お問い合わせ：メールでこちらまで

 

 おすすめポイント：

 

①着替え不要、床に座ることもなく、年齢・性別関係なくご参加頂けます。

②病気の後でも、気をつけながらやって頂ければ大丈夫です。

③身体がすっきり、軽くなります。

④血流が良くなることが実感できます。

⑤気分が良くなります。

⑥持病のある方にお医者様が勧める「日々の軽い運動」にも最適です。

 

少しでもご興味があれば、ぜひいらしてください！