ヨガカレンダー、４月中旬発売開始です！

春の訪れとともに、日めくりタイプのヨガカレンダーが婦人之友社から発売されます。

自粛生活のプラス１に毎日のヨガポーズを加えて、どうぞ筋力と柔軟性のある心身を維持してください。

何歳でも、男女問わず、場所も取らずにできるポーズがてんこ盛りです。

ホンワカしたイラストはヨガのポーズは完璧じゃなくて良いことを示しています。

やろう❗とすることが心身をよみがえらせますよ。

婦人之友社のホームページから予約受付中です。こちらからどうぞ！

（既に、先行予約が届いているそうです！）