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明日館の椅子ヨガレッスン 1月スタートです!

新しい年が、するりと始まっています。

何かと騒々しいですが、今年もヨガを支えにしっかり足を地につけて進めたらと思います。

 

2021年1月の明日館での椅子ヨガレッスンのご案内です。

 

会場:自由学園明日館(東京都豊島区西池袋2-31-3) 地図はこちら

日時:2021年1月20日(水)

   *13時受付開始

   *13時30分~14時30分レッスン

受講料:¥3,000

マスク着用、水は各自ご用意下さい。

動きやすいパンツスタイルでいらしてください。

明日館の入館時に消毒、検温がありますので済ませてから入室してください。

申し込み:こちらからご連絡ください。

 

ヨガの一時間で心身のリラックスを得て、体も心も軽くしましょう❗

ご参加をお待ちしています。