新しい年が、するりと始まっています。
何かと騒々しいですが、今年もヨガを支えにしっかり足を地につけて進めたらと思います。
2021年1月の明日館での椅子ヨガレッスンのご案内です。
会場:自由学園明日館(東京都豊島区西池袋2-31-3) 地図はこちら
日時:2021年1月20日(水)
*13時受付開始
*13時30分~14時30分レッスン
受講料:¥3,000
マスク着用、水は各自ご用意下さい。
動きやすいパンツスタイルでいらしてください。
明日館の入館時に消毒、検温がありますので済ませてから入室してください。
申し込み:こちらからご連絡ください。
ヨガの一時間で心身のリラックスを得て、体も心も軽くしましょう❗
ご参加をお待ちしています。