明日館　椅子でのヨガレッスン　1月～3月終了＆次回のご案内

花曇りの肌寒の3月23日、明日館の「としま教室」内は参加された皆さんの暖かいプラーナで満たされていました。

今日、そして今、無理なく動かせるところを動かして、十分ゆるめての１時間でした。

連載中の明日の友の取材が入り、レッスン風景をパチパチ📷と撮影する中、皆さん素晴らしい集中力でポーズを楽しんでくれました。ご協力ありがとうございました。

4月はお休みして、次回は5月から、また新しいレッスンが始まります。

いずれも水曜日、気軽にご参加下さいね。お待ちしています。

日時：2022年

5月26日（水）／6月22日（水）／7月28日（水）

いずれも

13時受付開始、13時30分～14時30分レッスン

＊時節柄、早過ぎず遅過ぎずの到着を目指してください♪

会場：明日館としま教室

〒171-0021 東京都豊島区西池袋2-31-3

参加費：各回¥3,000

＊動きやすいパンツなどでご参加ください。

お申し込み・お問い合わせはこちらからご連絡ください。お気軽にどうぞ！