春から、明日館で椅子ヨガレッスンのお知らせです

暖かくなってきました。

毎年３月、明日館のレッスンの頃は大きな桜の木が花でいっぱいになります。

今年もきっとその日辺りが満開になりそうです。

という訳で、椅子ヨガレッスンのお知らせを。どなたでも、ご参加頂けます。

 

日時：3月22日（水）13時30分〜14時30分

（受付は13時より）

会場：明日館１階としま教室（東京都豊島区西池袋２丁目３１−３）

地図はこちら、明日館についてはこちら

参加費：3,000円

お問い合わせ、お申し込みはメールでここから、お気軽にどうぞ。

 

＊動きやすい服装と水を用意して気軽にご参加ください。

＊ヨガで筋力のある柔軟な体を作りましょう。

「今日の努力が明日の私を作る」

 

次回以降の日程も出ました。

★5/24（水）

★6/28（水）

★7/26（水）

いずれも

＊13:00受付開始、13:30～14:30までレッスン

＊椅子でできるポーズが中心です。

＊どなたでも参加頂けます。

 

やってみよう！　と思ったが吉日、お申し込み、お問い合わせをお待ちしています。