明日館の椅子ヨガレッスン（9月から）

 

9月も半ばになりましたが、夏の暑さがいつまで続くのでしょうか（笑）

でも、季節の移り変わりはあっという間なので、注意して過ごしたいですね。

 

さて、9月からの明日館レッスンの日が出ましたのでお知らせします。

 

★明日館椅子ヨガレッスン

9/27（水）、10/25（水）、11/22（水）

いずれも

受付開始：13:00～

レッスン：13:30〜14:30

 

会場：明日館（〒171-0021 東京都豊島区西池袋2-31-3）

池袋駅メトロポリタン口より徒歩5分

地図はこちら

 

 

身軽な服装(パンツスタイル)でご参加ください。

水持参、です。

ヨガや体操が初めての人もぜひ参加してください。

気候変動に対応できる体と心作りをしましょう。

申し込みは、ホームページからご連絡ください

（ここからどうぞ）

 

少し涼しくなった頃、一緒に身体を動かしませんか？