秋です❗

やっと少しだけ涼しくなりましたね。

長かった今年の夏、日頃は割と元気なヨガ仲間ですが、さすがに９月に入ってからはお疲れの様子でした。

今年は夏休みは１日だけ、というけっこうハードな私たちのヨガレッスンでしたが、かなり高齢の面々（私たちのレッスンの最高齢者は83歳です）も、普通にレッスンに通いつつ健康に夏を乗り越えました。

あの暑さを思い出すと、本当に皆さんあっぱれ〜、でした。

暑さ寒さも彼岸まで、を信じたいです。

ちなみに、インドは夏がとにかく長い国です。

３月の水かけ祭り（ホーリー）が終わると夏、11月の光の祭り（デワリ）が終わるまでおよそ７か月間、とにかく長く暑く……です。

どんどん暑くなると、皆どんどん痩せます❗️　デワリにたくさん食べて、冬を迎えます。自然の法則です。

この夏、日本の皆さんもインド人並みに痩せたかな？（笑)。