新潟県出身

新潟県立女子短大卒

1979年　ヨガを始める

1987年　インドでヨガを学ぶ

☆☆☆連載中☆☆☆

・明日の友「毎日のヨガ」(婦人の友社)

・日本農業新聞「１日１ポーズ」（関東甲信越版金曜日掲載）

・ITジャーナルWeb版「昼ヨガ家ヨガ」

・健保ニュース「筋力アップヨガ」(保健同人社)

・ボンボヤージ「椅子でできるヨガレッスン」(クルーズのゆたか倶楽部)

・雪が谷法人会会報ゆきがや「簡単ヨガレッスン」

このほか

・「DVD.脳と体に効く、椅子ヨガ」

　「日めくり ヨガカレンダー」

　　　　　　　　　　　　（婦人の友社）

・「ヨガ枕」 (株)森下

・「ちいさなヨガ」「朝イチのヨガ」

　　　　　　　　　　　　（保健同人社）

など。Work Bookもご覧くださいませ。

※ヨガ枕は生産完了になりました。