スケジュール

スケジュール · 07日 4月 2019

　1〜3月の明日館での椅子ヨガレッスンが一区切りしました。 　次回は5月からです。 　そうすると、「次はどんな内容になるのですか？」という質問が来そうですが、 続けていらしてくださっている方も、初めての参加という方も、同じ場所で同じポーズをするのがヨガです。 　初心者、中級者などの区切りはヨガにはありません。病気の人も、病後の人も一緒です。...

スケジュール · 03日 12月 2018

☆次回の明日館　椅子ヨガレッスンのお知らせ 明日館の庭に面した教室《としま》でのヨガレッスンも２年が過ぎました。 たくさんの方々が椅子でのヨガを楽しんでくれています。 椅子に座ったままでもしっかりと身体を動かすことが出来ます。 来年１月からまた３回のレッスンが始まります。 年齢も性別も問いません。...

スケジュール · 05日 11月 2018

11月28日(水)に、豊島区池袋の明日館で椅子ヨガレッスンを開催します。 少人数で椅子に座ってヨガのポーズを行います。 どんな人でも参加出来ます❗ ◯日時：2018年11月28日（水）　13時30分〜14時30分 　（受付開始は13時より） ◯会場：豊島区西池袋2-31-3 自由学園明日館（池袋駅より徒歩７分） ◯レッスン料：3000円（当日、会場でお支払いください）...

スケジュール · 21日 10月 2018

◯日時：10/24（水）　13:30-14:30（13:00受付開始） ◯会場：明日館（池袋）　詳しくはこちら ◯費用：3000円（当日、会場でお支払いください） ◯お問い合わせ：メールでこちらまで

スケジュール · 07日 1月 2018

アニールと秀子のレッスン、講演、出演番組などをお知らせします。 ♪明日館での《椅子でのヨガレッスン》セティ秀子 1月24日,2月28日,3月28日(いずれも水曜日、1時30～2時30分) 三回8000円 寒い季節ですが、しっかりと身体を動かし元気になりましょう‼ お問い合わせください。お待ちしています。 ♪1月24日セティ秀子 JAさがみレッスン講演 ♪2月6日セティ秀子...